Aktuell

Ming-Karate > Körper und Geist gesund und fit halten

Fitness, Beweglichkeit, Koordination, Selbstverteidigung,
Atmung, Körperhaltung, Immunsystem stärken ...

- Kindertraining in Luzern: Mittwoch 13.15h

- Karate am Mittag für Jugendliche und Erwachsene in Luzern: Mittwoch 13.00h

- Karate 40+ in Sarnen: Montag 18.30h (Samstag Outdoor 9.30h bei schönem Wetter) 

- Selbstverteidigungskuse für Firmen, Vereine, Gruppen und Einzelpersonen
   (Basis Vollkontakt-Karate)

- Privattraining Karate und Selbstverteidigung (Basis Vollkontakt-Karate)

(Bei allen Angeboten: Einstieg jederzeit möglich)